Les Bienfaits des Fraises
Les fraises sont naturellement riches en :
- Vitamine C
- Antioxydants
- Fibres alimentaires
- Eau, favorisant l’hydratation
Associées au yaourt, source de protéines et de calcium, elles composent un dessert équilibré et rafraîchissant.
Conservation
Ce dessert se conserve jusqu’à 24 heures au réfrigérateur dans des verrines couvertes.
Pour préserver toute la fraîcheur des fruits, il est préférable de le consommer le jour même de sa préparation.
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